Frühjahrsputz für den Körper: Auf Mallorca die Natur genießen und dem Körper zu mehr Stabilität verhelfen

München, 31. März 2011 – Mit den ersten Sonnenstrahlen wächst auch wieder der Tatendrang und der Spaß an der Bewegung in der freien Natur. Doch nach den langen Wintermonaten lässt sich häufig eine mangelnde Körperstabilität sowie eine geringe Eigenmotivation feststellen, dem Winterspeck zu Leibe zu rücken.

Auf einer rustikalen Finca in Mallorca bietet der Münchener Gesundheits- und Mentalcoach
Barbara Luigs ein einwöchiges Entdeckungsprogramm an, durch Körper und Geist wechselnde Phasen von An- und Entspannung erfahren und bei dem der Körper sowohl für die innere wie auch die äußere Haltung ein Stabilitätstraining erfährt.
Vor der wild-romantischen Hintergrundkulisse der Serra de Tramuntana werden Meditationsübungen, eine Inselwanderung sowie weitere Aktiv- und Mentalübungen in das Programm eingebaut.

Barbara Luigs schätzt die Vielfältigkeit der Baleareninsel: „Für diie Teilnehmer ist es hier nicht schwer, einen individuellen Lieblingsplatz zu finden. Hinzu kommt das milde Klima, die vielfältige Vegetation und die traditionelle mallorquinische Küche, mit der wir jeden Tag genussvoll abschließen. Die Finca in der Nähe des Örtchens Llucmajor ist ein schönes Landhaus abseits der großen Touristenzentren. Ein perfekter Rahmen für das Programm, bei dem jeder hervorragend abschalten kann und Platz schafft, Körper und Geist neue Impulse entdecken zu lassen.“

Termine 2011:
Naturverbundenheit und Körperstabilität – nur noch wenige Plätze frei!
Mallorca, Spanien
09. – 16.04.2011
08. – 15.10.2011
Preis pro Person für das 7-tägige Seminar: 749,- EUR inkl. Ust.

Weitere Informationen unter
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Bildnachweis: Judith Hoppe
Sinn und Werte ist ein Anbieter von Seminaren in den Bereichen Stressreduktion, Burn-Out Prävention, Mental- und Entdeckungsreisen sowie aktivem Abschalten im Urlaub. Die Reisen vereinen körperliche und mentale Aktivitäten in einem Programm und vermitteln ein BewusstSein für mehr Wohlbefinden und Lebensbalance.

Sinn & Werte
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