Mentalcoaching beinhaltet eine Vielzahl von psychologischen Methoden, die das
Wohlbefinden der Sportler stärken. Hierzu gehören beispielsweise die Belastbarkeit, das Selbstbewusstsein, die soziale und emotionale Kompetenz sowie die mentale Stärke.
Heinz Seibold ist ausgebildeter Mentaltrainer im Leistungssport und Sportpsychologischer Berater und betreibt seine Praxis in Eggenfelden. Sein Schwerpunkt liegt in dem Bereich Sportmentalcoaching für Biathlon, Fußball, Motorsport, Tennis, Golf, und konzentriert sich somit auf die Punkte, abrufen der Leistung im Wettkampf, Systematische Leistungssteigerung/Leistungsoptimierung, Erreichen des Flow- Zustand, sowie die mentale Wettkampfvorbereitung. Die Sportler werden vom Mentalcoach aus Eggenfelden dahingehend vorbereitet bei diversen Wettkämpfen ihre Leistungen optimal abzurufen und ihre persönliche Bestleistung zu erzielen. Der Mentalcoach in Eggenfelden arbeitet mit dem Sportler und dem sportlichen Umfeld sehr eng zusammen, so dass schon nach wenigen Trainingstagen die ersten kleinen Erfolge deutlich sichtbar werden.
Die sportpsychologische Beratung für Sportler ist für den Mentalcoach aus Eggenfelden ebenfalls ein sehr wichtiger Bereich. Dieser zählt im Gegensatz zu Doping oder ähnlich leistungsfördernden Medikamenten zu den legalen Möglichkeiten der Leistungssteigerung. Hierbei geht es im Wesentlichen um die psychische Belastbarkeit der Sportler und weniger um die körperliche Fitness oder deren Training. Der Mentalcoach Heinz Seibold aus Eggenfelden hat es sich zum Ziel gesetzt, eine optimale Leistungssteigerung und Leistungsförderung durch Mentaltraining systematisch vorzunehmen.
Es gibt verschiedene Methoden vom Mentalcoach aus Eggenfelden für ein gezieltes Coaching. Dabei gibt es verschiedene Methoden wie z.B. Erfolgs Monitoring, Handlungspläne, Umfeldanalyse, Konzentrationstraining, Aktivierung- und Entspannungstechniken usw. Der Mentalcoach aus Eggenfelden geht voll und ganz auf die jeweiligen Bedürfnisse und die jeweilige Situation des Sportlers ein und arbeitet dann ganz gezielt mit ihm.
Häufig stellt sich sicherlich die Frage, ob das Mentaltraining wirklich sinnvoll ist. Die Antwort darauf kann eindeutig mit ja beantwortet werden. Wissenschaftliche Untersuchungen haben ergeben, dass Sportler, die ihr normales Training mit mentalem Training kombinieren, um bis zu 20 % bessere Leistungen in den Wettkämpfen zeigen. Studien belegen, dass die Bestleistung zu einem geplanten Zeitpunkt bei einem Sportler nur bei 35 Prozent liegt. Durch das regelmäßige und intensive Training mit dem Mentalcoach aus Eggenfelden erhöht sich alleine schon die Belastungstoleranz um bis zu 30 Prozent und es werden bis zu 15 Prozent schnellere Trainingsfortschritte erzielt.
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Seibold Heinz, Sport-Mentalcoach
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