Musik entspannt und baut Stress ab – Filmkomponist entwickelt mit Medizinerin Gesundheits- und Meditations-App

Mit der “Audio Resonance Therapy” (ART) haben der Filmkomponist Dirk Reichardt und die Medizinerin Dr. Roya Schwarz eine Meditations- und Gesundheits-App entwickelt. Stress, Ängste, Schlafstörungen und Erschöpfungszustände können damit reduziert we Stress, Drucksituationen und Krisengefühle …

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Stress lass nach! Fortbildung am Systemischen Zentrum

Systemische*r Stress-Präventionstrainer*in Frankfurt. Das Systemische Zentrum qualifiziert Interessierte in einer Kurz-Fortbildung zum*r Systemischen Stresspräventionstrainer*in. Die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) hat das Konzept des systemischen Weiterbildungsinstituts anerkannt. Mit der 6-tägigen Train-the-Trainer- Fortbildung können sich die Absolvent*innen …

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Resilienz Yoga

Das Übungsprogramm um stark im Leben zu stehen Resilienz ist heutzutage eine unverzichtbare Fähigkeit, denn fast jeder hat Stress. Einen positiven Umgang mit Stressfaktoren zu finden und selbstbestimmt durch den Alltag zu navigieren, statt zum …

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