Beiträge getagged mit tina.fitness

Personal Trainer Innsbruck – Tina Halder (Tina.Fitness)

Mach es zu deiner Herzensangelegenheit! Personal Trainer Innsbruck – Tina Halder Tina Halder ist Personal Trainer, Ernährungstrainerin, Autorin und Speakerin. Als ausgebildete Fitness- und Gesundheitstrainerin und Ernährungstrainerin, mittlerweile über 2.500 Personal Training Stunden und der Veröffentlichung ihres Buches zum Thema Motivation ist Tina Expertin im Gesundheitsbereich. Ihre Mission ist es, Menschen für eine gesunde Lebensweise […]

, , , , , , , ,

Auszeit im Zürserhof – Stress loslassen, Ruhe zulassen

Auszeit im luxuriösen Hotel Zürserhof in Lech am Arlberg in Tirol. Skifahren, Wellness, kulinarische Höhepunkte und ein Ort zum Loslassen. Reisebericht von Tina Halder (Tina.Fitness) Tina Halder ist Personal Trainerin und Coach, Bloggerin und Keynote Speakerin – Tina.Fitness Es gibt Momente im Leben, die nach etwas weniger Geschwindigkeit verlangen. Momente, an denen wir uns meist […]

, , , , , , , , , , ,

Mit Krafttraining zur Selbstliebe – Tina.Fitness (Tina Halder)

Tina Halder ist Personal Coach, Bloggerin und Keynote Speakerin zu den Themen Fitness, Mentale Gesundheit, Motivation und Persönlichkeitsentwicklung. Tina Halder – Personal Coach, Blogger, Speaker. Themen: (Mentale) Fitness, Ernährung, Motivation Als ich begriffen habe, dass mich sportliche Erfolge und das dadurch resultierende Selbstbewusstsein auch in jeglichen anderen Lebensbereichen weitergebracht haben war mir klar – das […]

, , , , , , , , , , , ,

Yoga und 5 weitere Tipps um Achtsamkeit in deinen Alltag zu integrieren

Tina Halder ist Coach, Bloggerin und Keynote Speakerin zu den Themen Fitness, Mentale Gesundheit, Motivation und Persönlichkeitsentwicklung. Ihre Mission: Menschen für eine gesunde Lebensweise zu begeistern – fernab von Diäten, Verbote und Zwänge. Tina Halder – Personal Coach, Speakerin, Bloggerin Achtsamkeit. Leben im Hier und Jetzt. Den Augenblick bewusst wahrnehmen, aufnehmen und genießen. Unsere innere […]

, , , , , , , , , , ,

Auf der Suche nach dem „ICH“: Hallo, egoistische Generation

Tina Halder ist Coach, Bloggerin und Speakerin zu den Themen Fitness, Mentale Gesundheit, Motivation und Persönlichkeitsentwicklung. Ihre Mission: Menschen für eine gesunde Lebensweise zu begeistern – fernab von Diäten, Verbote und Zwänge. Auf der Suche nach dem „ICH“: Hallo, egoistische Generation? Selbstliebe, Selbstreflexion, Selbstversuch, Selbstoptimierung, … Ganz schön krass, mit welchem Aufwand und welcher Intensität […]

, , , , , , , ,

Nachhaltig leben – 8 einfache Tipps für deinen Alltag

Jede Woche eine kleine Veränderung, von der nicht nur deine Umwelt, sondern auch du profitierst. Regionale Produkte aus biologischem Anbau sind nährstoffreicher und liefern dir dadurch mehr Vitamine und Mineralien. Gesund fühlen – Mental und körperlich – Tina.Fitness, Personal Trainer und Coach – Tina Halder Über Kohlenhydrate, Fette und Eiweiß wissen wir bereits Bescheid. Aber […]

, , , , , , , , , ,